Spontaneous Happiness Tip: Het belang van vergeving

1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC (Juni- 2019).

Anonim

Geestelijk en fysiek is vergeving heilzaam: mensen die vergeving beoefenen zijn vaak minder depressief, boos, angstig en gestresst. Ze hebben ook een lagere hartslag en bloeddruk dan mensen die vasthouden aan wrok. Als je moeilijkheden hebt gehad om een ​​wrok of een klacht te laten varen, bedenk dan dat iemand vergeven niet hetzelfde is als het vergeten van een onplezierig incident. In plaats daarvan kunt u met vergeving een limiet instellen voor de manier waarop u en uw relaties worden beïnvloed door een gebeurtenis.

Een ander voordeel van het vergevingsgezindheid: u zult waarschijnlijk zo veel, zo niet meer, voordeel halen uit de daad van vergeving dan de andere betrokken persoon!

Lees meer tips, recepten en inzichten over een breed scala aan onderwerpen.

Balanced Living, zomer 2017

Yoga voor depressie?