reflexologie

Réflexologie avec Mélanie Blanchard - Cours COMPLET (Juni- 2019).

Anonim

Wat is Reflexologie?

Reflexologie (of voetreflexologie) is een therapie gebaseerd op het principe dat er kleine en specifieke gebieden van innervatie in de handen en voeten zijn die overeenkomen met specifieke spiergroepen of organen van het lichaam. In dit systeem vormen de zenuwuiteinden in de ledematen een 'kaart' van de rest van het lichaam. Voorbeelden zijn de basis van de kleine teen die het oor vertegenwoordigt, of de bal van de voet die de long vertegenwoordigt. Door de toepassing van druk op specifieke delen van de handen of voeten, wordt van reflexologie gezegd dat het voordelen biedt zoals het ontspannen van spanning, verbetering van de bloedsomloop en ondersteuning van genormaliseerde functies in het gerelateerde gebied in het lichaam.

Welke gezondheidsaspecten wordt reflexologie gebruikt?

In algemene termen is reflexologie bedoeld om gegeneraliseerde stress te verminderen en het lichaam te helpen een toestand van diepe ontspanning en homeostase te bereiken (dat wil zeggen een optimale balans van de biochemische en andere systemen van het lichaam). Toch zijn er nog maar weinig werkzaamheidsonderzoeken en in een systematische review uit 2009 van gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken uitgevoerd door onderzoekers van de Peninsula Medical School in Exeter, UK, werd geconcludeerd dat "het beste bewijs dat tot nu toe beschikbaar is niet overtuigend aantoont dat reflexologie een effectieve behandeling is voor medische behandelingen. staat."

Echter, aangezien het hebben van de voeten of handen een aangename en ontspannende ervaring is voor de meeste mensen, bestaat er weinig twijfel dat hand- en voetreflexologie stressvermindering en een gevoel van welzijn op vrijwel dezelfde manier kunnen bevorderen als elke andere vorm van massage. Deze therapie kan een bijzonder nuttige aanvullende behandeling zijn voor neuropathie van de benen, voeten en tenen. Het kan ook nuttig zijn voor pijnlijke handen en voeten na een training, hardlopen of een lange wandeling maken.

Wat moet men verwachten van een bezoek aan een beoefenaar van reflexologie?

Een typische reflexologiesessie loopt van dertig tot zestig minuten. Schoenen en sokken worden verwijderd en de cliënt wordt comfortabel gemaakt, meestal door te gaan zitten of achterover te leunen. Sommige reflexologen bieden een voetenbad aan het begin van de sessie, maar er worden geen lotions of oliën gebruikt. Druk wordt toegepast in duim-en-vinger "loop" -patronen, resulterend in zacht uitrekken en masseren van specifieke zones van de handen en voeten waarvan gedacht wordt dat ze overeenkomen met lichaamsorganen. Eenvoudige zelfzorginstructies kunnen aan het einde van de sessie worden besproken.

Zijn er gezondheidsvoorwaarden waarvoor reflexologie moet worden vermeden?

Het is duidelijk dat een open wond aan de handen en / of voeten een reden zou zijn om reflexologie te vermijden. Acute letsels moeten ook voorzichtig worden behandeld. Iedereen met actieve bloedstolsels moet wrijven rond het gebied van de stolsel vermijden. Brandwonden, wonden, jicht en infecties aan de handen of voeten moeten ook het gebruik van reflexologie beperken. Zwelling van de onderste extremiteit of chronische huidveranderingen die het resultaat zijn van vasculaire problemen aan de voeten, moeten deze vorm van therapie ook beperken. Recente verwijdering van een kankergezwel of andere chirurgische procedures, zoals verwijdering van wratten, maken ook reflexologie niet aan te raden. Er zijn aanwijzingen dat wrijven van de voeten tijdens de zwangerschap contracties kan stimuleren, en dus moet worden vermeden in de latere stadia van de zwangerschap.

Bestaat er een bestuursorgaan dat toezicht houdt op of referenties uitoefent voor beoefenaars van reflexologie?

De Amerikaanse Commissie voor Accreditatie van Reflexologie Onderwijs en Training (ACARET) bepaalt de normen voor het onderwijs dat vereist is voor het beroep van reflexologie. Het referenties ook die betrokken bij het opleiden van studenten van reflexologie. De American Reflexology Certification Board (ARCB) heeft een driedelig examenproces om ervoor te zorgen dat de behandelaar voldoet aan de normen die door het bestuur zijn gesteld. Om gecertificeerd te worden via ARCB, moeten er minimaal 110 hands-on trainingstijden zijn voltooid.

Om gecertificeerd te blijven door de ARCB, wordt een jaarlijkse vergoeding geïnd en moet om de twee jaar 12 uur permanente educatie worden gedocumenteerd. Deze certificering is vrijwillig en niet verplicht om reflexologie te oefenen.

Certificering is echter geen licentie voor het beoefenen van reflexologie. Wetten met betrekking tot het verlenen van vergunningen voor het uitvoeren van massage- en aanraaktherapieën worden vastgesteld op lokaal en staatsniveau.

Hoe komt men in aanraking met een beoefenaar van de reflexologie?

De ARCB en het International Institute of Reflexology hebben verwijzingslijsten op hun websites of bezoeken www.reflexology-research.com.

Wat is het zicht op reflexologie?

denkt dat hand- en voetreflexologie van grote waarde is voor het verlichten van gegeneraliseerde voetpijn veroorzaakt door krappe of chronisch strakke spieren. Hij gelooft ook dat het, net als andere vormen van massage, endorfines kan afgeven, wat leidt tot plezierige, ontspannen staten.

Totdat er beter bewijs wordt gepubliceerd in peer-reviewed tijdschriften, blijft hij sceptisch tegenover beweringen dat een reflexoloog door het masseren of uitoefenen van druk op specifieke punten op de handen of voeten, problemen in corresponderende organen of andere systemen door het lichaam kan verlichten. Hij heeft geen bewijs gezien dat aantoont dat reflexologie effectief is voor pijn of gezondheidsproblemen die geen verband houden met de voeten en handen. Hij dringt aan op voorzichtigheid met betrekking tot beweringen dat reflexologie het lichaam van gifstoffen kan reinigen, de bloedsomloop kan verbeteren, gewichtsverlies kan bevorderen of oorpijn, aambeien, emfyseem, hartaandoeningen, schildklieraandoeningen of enige andere gezondheidstoestand met succes kan behandelen.