Zwangerschapsdiabetes

Wat is zwangerschapsdiabetes? (Juli- 2019).

Anonim

Wat is zwangerschapsdiabetes? Zwangerschapsdiabetes is de ontwikkeling van diabetes tijdens de zwangerschap. Hoewel de symptomen verdwijnen nadat de baby is geboren, zal volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control ongeveer de helft van alle vrouwen met de diagnose zwangerschapsdiabetes later in het leven diabetes type 2 krijgen. Diabetes doet zich voor wanneer het lichaam geen insuline produceert of niet goed gebruikt, een hormoon dat nodig is om suiker, zetmelen en ander voedsel om te zetten in de energie die nodig is voor het dagelijks leven. Volgens de National Institutes of Health komt zwangerschapsdiabetes voor bij ongeveer 5 procent van alle zwangerschappen in de Verenigde Staten, wat resulteert in ongeveer 200.000 gevallen per jaar.

Wat zijn de symptomen? De meeste vrouwen hebben helemaal geen symptomen, hoewel in zeldzame gevallen excessieve dorst en verhoogd plassen kan optreden. Wanneer zwangerschapsdiabetes ontstaat, lopen vrouwen echter een verhoogd risico op hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap, evenals een verhoogd risico op het krijgen van een grote baby en het hebben van een keizersnede bij de bevalling.

Alle vrouwen die prenatale zorg ontvangen, worden getest op zwangerschapsdiabetes tussen de 24e en 28e week van de zwangerschap, hoewel degenen met een hoger dan gemiddeld risico eerder kunnen worden getest. In sommige gevallen worden vrouwen met een hoog risico getest zodra ze weten dat ze zwanger zijn. De test meet de bloedsuikerspiegel (suiker) om er zeker van te zijn dat deze binnen een normaal bereik valt en niet verhoogd is. Dit kan worden gedaan na een vier tot acht uur vasten en opnieuw na het nuttigen van een zoete drank. Als alternatief kan uw bloedglucose worden gecontroleerd een uur nadat u een suikerachtig brouwsel hebt gedronken. Als uw bloedsuikerspiegel normaal is, hebt u waarschijnlijk geen zwangerschapsdiabetes. Als het hoog is, kunt u na het vasten opnieuw worden getest.

Wat zijn de oorzaken? Hormonen die door de placenta worden geproduceerd om de zwangerschap te ondersteunen, kunnen cellen in het hele lichaam resistenter maken tegen insuline. De placenta produceert meer en meer van deze hormonen naarmate de zwangerschap vordert, waardoor het moeilijker wordt voor insuline om cellen te "ontgrendelen" zodat glucose kan binnendringen. Zwangerschapsdiabetes zal zich hoogst waarschijnlijk ontwikkelen tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap wanneer de hormoonproductie door de placenta het hoogst is.

Risicofactoren voor zwangerschapsdiabetes (naast zwanger zijn) zijn overgewicht (hoe zwaarder u bent, hoe hoger uw risico), een familiegeschiedenis van diabetes, uw leeftijd (vrouwen boven de 25 hebben een hoger risico), zwangerschapsdiabetes gehad tijdens een eerdere zwangerschap, na een doodgeboorte of een zeer grote baby met een vorige zwangerschap, of een voorgeschiedenis van abnormale glucosetolerantie. Daarnaast lopen de volgende etnische groepen een hoog risico op diabetes van alle soorten: Spaans, Afro-Amerikaans, Indiaans en Pacifisch Eilandbewoner.

Wat is de conventionele behandeling? De behandeling omvat dieetmaatregelen, lichaamsbeweging en, in sommige gevallen, insuline-injecties. Uw arts kan u doorverwijzen naar een diëtist of diabetes-opvoeder die een maaltijdplan zal ontwerpen om de bloedsuikerspiegel binnen uw streefbereik te houden. Dit kan inhouden:

  • beperkende snoepjes en andere koolhydraatrijke voedingsmiddelen.
  • dagelijks drie kleine maaltijden en een tot drie snacks eten.
  • ervoor zorgen dat je vezels bij je maaltijden krijgt in de vorm van fruit, groenten en volkoren granen, crackers en brood.

Uw arts kan u ook aanbevelen aan wandelen, zwemmen of een andere vorm van aërobe activiteit om het glucosegehalte binnen uw doelbereik te houden. Mogelijk moet u ook insuline-injecties toedienen en uw bloedglucosewaarden vier of vijf keer per dag controleren en registreren met behulp van een apparaat dat een bloedglucosemeter wordt genoemd.

Welke therapieën beveelt zwangerschapsdiabetes aan?

  • Veranderingen in de voeding: omdat overgewicht de cellen resistent kan maken tegen insuline, kan het maken van een overgewicht tijdens de zwangerschap een groot verschil maken. Probeer bovendien uw bloedsuikerspiegel in een gezond bereik te houden door kleine, frequente maaltijden te eten. Lees meer over de glycemische index van koolhydraatvoedsel en kies voedingsmiddelen die laag zijn op die schaal. Meestal betekent dat het vermijden van verfijnde en verwerkte koolhydraten. Leer ook over glycemische belasting.
  • Oefening: regelmatige fysieke activiteit is het allerbelangrijkste wat u kunt doen om een ​​gezonde zwangerschap te ondersteunen. Elke zwangerschap is uniek en er zijn stadia van de zwangerschap wanneer bepaalde oefeningen bijzonder nuttig zijn en wanneer sommige soorten moeten worden vermeden. Praat met uw OB-GYN over zijn of haar aanbevelingen en eventuele beperkingen.
  • Supplementen: alle zwangere vrouwen moeten een voorgeschreven prenatale vitamine nemen en moeten ook worden aangevuld met visolie of een andere bron van omega-3-vetzuren om het zenuwstelsel van hun ontwikkelende kind te ondersteunen. Als u bovendien risico loopt op zwangerschapsdiabetes, moet u met uw OB-GYN praten over het gebruik van het volgende, die allemaal nuttig zijn voor de beheersing van de bloedsuikerspiegel.
    • GTF (glucosetolerantiefactor) chroom: dit sporenelement speelt een rol bij de regeling van de bloedsuikerspiegel door te werken met insuline om glucose in cellen te helpen transporteren. Neem dagelijks 1000 mcg.
    • Alfa-liponzuur: deze antioxidant kan de opname van glucose verbeteren, glycosylatie remmen (de abnormale hechting van suiker aan eiwitten) en de gezondheid van ogen en zenuwen helpen bevorderen en behouden. Begin met 100 mg per dag. Hogere doses (600 mg per dag) helpen bij het behandelen en voorkomen van diabetische neuropathie (zenuwbeschadiging door verstoorde microcirculatie).
    • Magnesium: neem dagelijks 400 mg om de productie van gezonde insuline te bevorderen. Magnesiumglycinaat is een goede vorm met minder laxerend effect dan andere vormen van magnesium.
    • Co-enzym Q10: dit is een krachtige antioxidant die kan helpen om een ​​gezond hart te behouden. Neem 60-100 mg van een softgel-vorm met je grootste maaltijd.
  • Botanicals:
    • Bittere meloen ( Momordica charantia )
    • Gurmar ( Gymnema sylvestre )
    • Vijgcactus ( Opuntia spp )
  • Ook: Insuline kan indien nodig worden gebruikt in gevallen van zwangerschapsdiabetes.