Bezorgd over kanker? 6 Aziatische paddestoelen om te overwegen

3000+ Common English Words with Pronunciation (Juli- 2019).

Anonim

Deze tip is te danken aan Healthy Ageing: uw online gids voor het ontstekingsdieet . Start nu je 14-daagse gratis proefversie voor meer informatie over voeding en gezondheid!

Onder hun nederige buitenkant zijn champignons vol met gezonde voordelen. Veel eetbare soorten bevatten polysacchariden - krachtige antikankerverbindingen - die zowel de activiteit als het aantal van de natuurlijk-moordende immuuncellen van het lichaam lijken te stimuleren.

De onderstaande schimmels zijn direct verkrijgbaar in supermarkten of Aziatische speciaalzaken en zijn goede bronnen van polysacchariden. Ze zijn ook allemaal heerlijk, dus je kunt beginnen deze paddenstoelen aan je dieet toe te voegen als ingrediënten in favoriete recepten, of als een apart gerecht. Als u bovendien bent gediagnosticeerd met kanker of een verhoogd risico hebt, beveelt het aan om supplementen van een of meer van deze medicinale paddestoelen aan te vullen. Het combineren van verschillende soorten kan zeer nuttig zijn.

  1. Enoki ( Flammulina veluptipes ). Japanse boeren die deze paddestoel kweken (en regelmatig eten) hebben ongewoon lage kankercijfers, misschien omdat enoki een stof bevat die flammuline wordt genoemd en die aanzienlijke anti-tumor eigenschappen heeft.
  2. Maitake ( Grifola frondosa ). Volgens Japans onderzoek vertoont deze paddenstoel een sterke antikankeractiviteit; het kan ook helpen bij het bestrijden van virussen, het verhogen van de immuniteit en het verlagen van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel.
  3. Reishi ( Ganoderma lucidum ). Deze paddestoel lijkt de groei van kankertumoren te remmen en de immuunfunctie te versterken. Misschien is dat de reden waarom de Chinezen en Japanners het een langlevend voedsel vinden.
  4. Koninklijke zonagaricus ( Agaricus-blazei ). Oncologen in zowel Japan als Brazilië gebruiken deze paddestoel in behandelprotocollen. Het kan een significante antitumorale werking hebben.
  5. Shiitake ( Lentinula edodes ). Deze paddestoel groeit in populariteit en is nu te vinden in veel supermarkten. Dat is goed nieuws, omdat het de mogelijkheid lijkt te hebben om kankerachtige tumoren te bestrijden.
  6. Zhu ling ( Polyporus umbellatus ). Deze paddenstoel kan bijzonder nuttig zijn in de strijd tegen longkanker: er zijn aanwijzingen dat het de immuunrespons van het lichaam tegen longtumoren stimuleert. Het kan ook helpen de bijwerkingen van chemotherapie en bestraling tegen te gaan.

Health-onderwerpen van vandaag

Editor's Pick

  • De erfenis van kleur

Gezondheid Focus

  • Wat zijn Kalettes?

Vraag Q & A

  • Klaar voor Reishi-paddestoelen?

Welke vitamines moet u nemen? Als het gaat om supplementen en vitamines, is het belangrijk om te weten wat de juiste hoeveelheid is. Help voorkomen dat u te veel of te weinig neemt met de vitamine-adviseur.Bezoek vandaag nog voor uw gratis supplementenplan!