Verbod op sinustekort Misère?

Steeds meer gemeenten willen een verbod op vuurwerk (Mei 2019).

Anonim

Ik heb een sinusontsteking, maar mijn arts zei dat het vanzelf zou verdwijnen en weigerde mij een recept voor een antibioticum te geven. Moet ik een andere dokter zien om er een te krijgen? Kan ik nog iets anders doen om het probleem aan te pakken?

- 12 december 2017

Ik zou geen recept voor een antibioticum van een andere arts willen vragen voor een sinusinfectie of sinusitis. Onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer 85 procent van de sinusinfecties bij volwassenen binnen zeven tot vijftien dagen vanzelf opruimt. Desalniettemin wordt geschat dat antibiotica worden voorgeschreven aan tot 91 procent van de patiënten met infecties van de voorhoofdsholte, ondanks het feit dat de overgrote meerderheid van virale aard is en niet op die medicijnen reageert. Onnodig gebruik van antibiotica is de belangrijkste oorzaak van resistentie tegen antibiotica en het ontstaan ​​van gevaarlijke superbacteriën.

Medische richtlijnen suggereren dat het aangewezen is om een ​​antibioticum voor te schrijven voor een sinusinfectie als de patiënt een dikke, groene, bruine of bloederige neusafscheiding of druk in het gezicht of pijn heeft gedurende ten minste 10 dagen. Antibiotica worden ook als noodzakelijk beschouwd als de symptomen van de sinusinfectie beginnen te verbeteren en vervolgens erger worden, ook al is dit minder dan 10 dagen geleden.

Hier zijn mijn aanbevelingen voor stappen die u kunt nemen om het ongemak van infecties van de sinussen te verlichten:

  • Leg regelmatig warme, natte handdoeken over je bovenvlak. Werk zoveel als je kunt, elke 15 minuten, drie of vier keer per dag. Dit bevordert de drainage en verhoogt de bloedtoevoer naar het sinusgebied.
  • Het drinken van veel vocht helpt het slijm in je sinussen te bevochtigen en te verdunnen; stoom inademen met een paar druppels olie van tijm of olie van oregano is ook een goed idee.
  • Nasal douchen kan ook helpen. Meng een oplossing van zout water (1/4 theelepel zout tot een kopje steriel warm water). Je kunt een deel van het zoute water in je holle hand gieten en het tegelijkertijd in één neusgat inhaleren terwijl je het andere neusgat met een wijsvinger sluit. Of u kunt een neti-pot krijgen, een keramische container in de vorm van een miniatuur Aladdin-lamp waarmee u water rechtstreeks in de neus kunt gieten. Gebruik voldoende oplossing om je neusholte te vullen en in je mond te morsen. Spuug het uit en blaas dan zachtjes je neus. In het begin lijkt dit proces misschien ongemakkelijk en rommelig, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, zul je het leuk vinden wat het doet voor je neus en sinussen. Gebruik alleen gezuiverd, steriel of gekookt water voor nasal douchen.
  • U kunt mogelijk ook chronische sinusinfecties beperken door uw weerstand te vergroten. Ik raad aan om dagelijks een multivitamine te nemen, dagelijks een tot twee teentjes rauwe knoflook te eten en astragaluskruid (twee capsules per dag twee keer) samen met een immuunversterkende champignonformule te nemen.
  • Probeer koemelk en alle koemelkproducten te elimineren. Caseïne, het eiwit in melk, kan het immuunsysteem irriteren en de slijmproductie verhogen. Het wordt vaak geassocieerd met sinusaandoeningen en met terugkerende oorontstekingen bij kinderen, eczeem, chronische bronchitis en astma. Het kan wel twee maanden duren voordat u de volledige voordelen ervaart van het elimineren van melk uit uw dieet.
  • Probeer acupunctuur, die opmerkelijk effectief kan zijn voor het verlichten van acute sinusitis. Acupunctuur kan pijn verlichten en sinusdrainage bevorderen binnen enkele minuten na het plaatsen van de naalden.
  • Ten slotte, rook niet, vermijd een rokerige omgeving en als u in een vochtig gebied woont, koop dan een HEPA-luchtfilter voor uw huis.

Bron:

Richard M. Rosenfeld, "Acute sinusitis bij volwassenen." New England Journal of Medicine, 8 september 2016, DOI: 10.1056 / NEJMcp1601749

Lees meer tips, recepten en inzichten over een breed scala aan onderwerpen.

Is The Man Flu Real?

Vermindert vitamine D verkoudheid en griep?