Borstvoeding en vitamines

Over zwangerschap & vitamines, Mama Totaal - FitForMe (Juni- 2019).

Anonim

Doctor's nemen op borstvoeding en vitamines

.

Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die aan het doen en sporten zijn de neiging hebben om moedermelk te produceren die lager is in bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamine B6, die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van baby's. Nieuw onderzoek toont aan dat het nemen van een dagelijks vitaminesupplement het probleem kan corrigeren, volgens een studie gepubliceerd in Medicine and Science in Sports and Exercise.

$config[ads_text] not found

Vrouwen in de studie die op dieet waren plus het supplement slikten verloren 1 pond per week. Ze behielden allemaal voldoende B6-gehalte in hun melk, ook al hadden sommigen die sporadisch een aanvulling hadden gehad, minder B6-hoeveelheden dan aanbevolen in hun eigen bloed.

Het krijgen van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamines en mineralen is op elk moment in het leven belangrijk. Dit wordt nog belangrijker tijdens borstvoeding - zowel voor de baby als voor de moeder die haar melk verrijkt voor haar kind.