De weg naar succes: tips voor het voeren van je peuter - deel een

Deep Sea Fishing Battle | Dude Perfect (Juni- 2019).

Anonim

Naarmate uw baby peuter groeit, zullen zijn smaakpapillen en toleranties meer in overeenstemming zijn met die van een volwassene. U wilt er echter zeker van zijn dat het voedsel dat hij (of zij) eet nog steeds het beste is dat u kunt bieden, omdat wat hij nu leert, waarschijnlijk nog lang bij hem zal blijven.

Peutervoedselafwijzing

Kleuters testen voortdurend grenzen en maaltijden zijn geen uitzondering. Verwacht veel weigeringen. Tijdens het eten weet je nooit wanneer hij een voedsel weigert, zelfs een voedsel dat hij eerder genoot. Probeer geen afwijzingen persoonlijk te nemen en blijf de maaltijden aangenaam en ontspannend houden. Als nieuwe ouder heeft u al geleerd dat flexibiliteit de sleutel is. Nooit zal die vaardigheid meer worden getest dan wanneer je een peuter voedt!

$config[ads_text] not found

Tips voor het succesvol voeren van een peuter: deel 1

Om een ​​peuter aan te moedigen om bereidwillig nieuw voedsel te proberen:

  • Snijd het voedsel van je peuter in gemakkelijk te eten stukken. Peuters denken ook dat het leuk is om speelse, decoratieve gerechten te maken. Decoreren duurt slechts enkele seconden, maar maakt je peuter heel speciaal! Hieronder neem ik een peuterecept op dat een goed voorbeeld is van een paar eenvoudige decoratieve details.
  • Wanneer u een nieuw of een hekel aan eten aanbiedt, verschuift u de focus weg van het voedsel door een praatje te maken over de favoriete dingen van uw peuter, zoals die slingeren op de speelplaats of zijn favoriete boek of speelgoed.
  • Geef uw kind controle over voedselkeuzes door een meerkeuzevraag te stellen zoals: "Wilt u vandaag perziken of peren met uw lunch?"
  • Samen met elk nieuw voedsel dat aan je peuter wordt aangeboden, bied je een vertrouwd gerecht aan waarvan je weet dat je peuter dat leuk vindt.

Mr. & Mrs. Sweet Potato Heads Toddler Recept

Zoete aardappelen, maar ook gemakkelijk verteerbaar, zijn een grote bron van vitamines en mineralen, waaronder vitamine C, kalium, magnesium en andere. Je hebt je baby-zoete-aardappelpuree waarschijnlijk al gevoerd. Hier is een peuterrecept dat dezelfde geweldige voedingsstoffen biedt op een nieuwe, smakelijke en visueel aantrekkelijke manier.

  • Was 2 middelgrote zoete aardappelen door voorzichtig te schrobben; niet pellen
  • Stomen (30 minuten) of koken (20-30 minuten)
  • Snijd gekookte zoete aardappelen in de lengte doormidden
  • Schep het vlees eruit en zorg ervoor dat de huid intact blijft en later als een kom kan worden gebruikt.
  • Mash vlees
  • Meng vlees met: 2 eetlepels yoghurt, bij voorkeur biologisch of zelfgemaakt | 1 eetlepel ahornsiroop of honing (onthoud dat dit een peuterrecept is, ouder dan 1 voor de honing) | en 2 eetlepels sinaasappelsap
  • Doe het zoete aardappelmengsel terug in gereserveerde schilkommen.

Gebruik decoratieve aanrakingen om ogen te maken (plakjes olijven, gekookte bonen), neus (rozijn, johannesbroodpit), mond (een rij rozijnen, sikkelvormig appelgedeelte), haar (krengen kaas, wortelspaanders) om maar een paar voorbeelden te noemen.