Zes manieren waarop een ouder een met drugs verslaafde tiener kan helpen

Zwanger als je zelf nog kind bent | Sanne Vogel in Zambia | Plan Nederland (Juni- 2019).

Anonim

Als het moeilijk is om met een persoonlijke drugsverslaving om te gaan, kan het angstaanjagend zijn om te horen dat je kind verslaafd is. Je eerste impuls kan zijn om de signalen te negeren en te hopen dat het probleem "slechts een fase" is. Of je eerste impuls kan zijn om een ​​zware hand toe te passen, je kind een "hoe durf je" -college te geven, eindigend met "nooit laten ik hoor dat je opnieuw drugs gebruikt. "Helaas staan ​​beide impulsen hoog op de lijst met benaderingen die de zaken waarschijnlijk slechter zullen maken in plaats van beter. Als je een verslaafde tiener hebt, moet je dit in de plaats doen

$config[ads_text] not found.

Voordat je je kind confronteert, moet je jezelf confronteren

.

en wees eerlijk over elke rol die je mogelijk hebt gespeeld om de verslaving voet aan de grond te krijgen.

Nee, ik suggereer niet dat het 'helemaal jouw schuld' is, dus kalmeer elke verdedigende reactie op het idee 'confronteer jezelf'. Laat je niet ook door schuldgevoelens levend verzwelgen: noch de schuld aan je kind geven, noch alles op jezelf nemen zal voor iedereen een grote hulp zijn. Wat je moet doen is jezelf deze eerlijke vragen stellen:

  1. Ben je een ouder geweest waar je onmogelijk mee kunt praten - of je nu constant bezig bent, of reageert op elke zweem van problemen met woede of een stortvloed aan gratis advies? Als kinderen je niet vertrouwen en naar hen luisteren onder normale omstandigheden, zullen ze je niet vertrouwen - of je advies - in moeilijke situaties.
  2. Stel je onmogelijke hoge normen voor je kinderen (of jezelf) en maak je een grote deal over kleine fouten? Als kinderen niet het gevoel hebben dat ze ergens toestemming hebben om te falen, zullen ze bang zijn om hun fouten te bekennen en meer geneigd zijn om chemische stressverlichting te zoeken.
  3. Is er een kans dat je zelf verslaafd bent, of op zijn minst een probleem hebt met te snel op zoek naar chemische hulp? Het maakt niet uit of je favoriete stof legaal is of dat je dagelijkse functioneren niet merkbaar wordt beïnvloed: als je het gevoel hebt dat je een drankje of een pil nodig hebt om de dagelijkse stress het hoofd te bieden, speel je met problemen en versterk je het met het voorbeeld het idee dat het leven te moeilijk is om met gezonde middelen te verwerken.

Zelfs als je eerlijk 'nee' kunt antwoorden op al het bovenstaande, begin je met klaar te zijn om moeilijke feiten onder ogen te zien en harde veranderingen aan te brengen, beide onvermijdelijke aspecten van het omgaan met verslaving in het gezin. En als je ergens 'ja' op moet antwoorden, ben je eigenlijk beter voorbereid om het probleem te confronteren als je eenmaal eerlijk tegen jezelf bent geweest. (Als er ruimte is voor uw kind om te argumenteren "Maar u drinkt altijd", of "U gaf nooit om wat ik deed", u kunt er zeker van zijn dat u deze reacties zult horen. U kunt beter van tevoren op hen worden voorbereid dan te worden gepakt niet op wacht met alleen defensiviteit om op terug te vallen.)

Opmerking: als u moet toegeven dat u persoonlijk alcoholontgifting, cocaïnedetox, benzodiazepinedetox of een andere vorm van illegale of voorgeschreven verslavingsbehandeling nodig hebt, moet u onmiddellijk professioneel advies krijgen over het omgaan met de speciale uitdagingen waarmee uw gezin zal worden geconfronteerd. Vooral als u een alleenstaande ouder bent die niet wordt ondersteund door verantwoordelijke en nuchtere mede-volwassenen, heeft het verwerken van uw eigen probleem en het helpen van uw kind extra middelen nodig.

Zet jezelf in je kinderschoenen

Een reden om niet te eisen dat uw kind "gewoon stopt" is dat het kan leiden tot een onjuist beheerde en gevaarlijke detox-poging. Een andere reden is dat het de stress van "niemand begrijpt mijn problemen" zal vergroten, wat alleen maar bevordert dat je je verder terugtrekt in verslaving. Probeer te begrijpen dat het uitschakelen van drugs in deze situatie meer betekent dan een slechte gewoonte te doorbreken: het betekent het opgeven van een goede 'vriend', het maken van belangrijke veranderingen in levensstijl en onderweg langs de fysieke en emotionele hel gaan. Als je nog nooit een detoxervaring hebt gehad, bedenk dan eens hoe eenvoudig het was de laatste keer dat je op doktersvoorschrift van baan moest veranderen, moest verhuizen, afvallen of een favoriet eten moest opgeven.

Wat te doen als je verslaafde tiener nood heeft aan detox

Als uw kind detox nodig heeft, zoek dan naar een centrum met een goede reputatie, een specialiteit of subspecialiteit in de behandeling van adolescenten en, indien mogelijk, op een gunstige locatie.

Als uw kind een ernstige verslaving heeft, denk er dan niet eens aan om uw kind thuis te laten detoxen: elke terugtrekking kan potentieel dodelijke gevolgen hebben of de geest vertroebelen tot het punt van levensbedreigende handelingen. In sommige gevallen kan een persoon benzodiazepine of alcohol-detox-medicijnen nodig hebben - het soort dat alleen op medisch voorschrift verkrijgbaar is - om te voorkomen dat ontwenningsverschijnselen fataal worden. In het beste geval zal uw kind de lange rust- en follow-uptherapie niet belangrijk vinden om sober te blijven.

Het is een goed idee om uw kind wat te laten zeggen in de uiteindelijke beslissing, maar het is zelfs beter om een ​​of twee opties in gedachten te hebben (onderzoek ze persoonlijk van tevoren) voordat u het onderwerp aansnijdt. Hoe meer direct u uw kind laat behandelen na het eerste gesprek, hoe beter.

Wat als uw kind vecht voor behandeling?

Als uw kind het idee van detoxbehandeling bestrijdt, oefent het uw ouderlijk gezag uit, maar niet op een autoritaire manier.

Ja, je hebt het recht om te zeggen "je gaat of je het leuk vindt of niet" als het erop aankomt. Maar het is niet waarschijnlijk dat u uw kind zult beïnvloeden in de richting van langdurige soberheid door een "Ik ben de baas en het maakt me niet uit wat u wilt" te benaderen. Wees een goedhartige mentor die zich meer bezighoudt met de belangen van uw kind dan met uw eigen gemak of reputatie. Blijf kalm; door emoties over te laten nemen, vergroot je de kans dat je iets doet of zegt om het nog erger te maken.

Leer een goede luisteraar te zijn

Het is belangrijk om naar uw kind te luisteren - tijdens de eerste confrontatie / interventie, wanneer u en uw kind contact hebben tijdens de detox-behandeling en tijdens langdurige gezinstherapie.

De eerste regel om een ​​moeilijke situatie in een relatie op te lossen: ongeacht hoe verkeerd u denkt dat de andere partij is, geef een empathisch oor aan hun kant van het verhaal - en onthoud dat er dingen zijn die u niet weet.

Wees niet te trots om te zien wanneer de situatie vraagt ​​om zich te verontschuldigen of zelfs grote veranderingen in je eigen gewoonten aan te brengen. Op zijn minst zal het alleen maar helpen om uw kind zich begrepen te laten voelen een grote invloed hebben om op de lange termijn nuchter te blijven.

Ondersteun uw kind bij langdurig herstel

Bezoek de therapie en ondersteun groepen als een familie. Houd je klaar om een ​​sympathiek oor te bieden, vooral in tijden van verleiding of ontmoediging. Doe alles wat nodig is om uw kind te helpen soberheidsvriendelijke levensstijlwijzigingen aan te brengen, zelfs als dit betekent dat u moet verhuizen, uw baan moet veranderen of uw favoriete wijnkast moet weggeven.

Een snelle PS: zelfs als verslaving momenteel geen probleem is in uw gezin, maar u denkt dat uw kind mogelijk een probleem heeft, blijf op de hoogte. Kennis is nog steeds je eerste en beste verdediging!